Un nuovo studio dice che ci sono buone notizie per chi vive vicino al mare o all’oceano ed ecco tutte le informazioni utili.
Alzi la mano chi ama il mare. Ci sono persone che lo amano molto, ma che hanno poche occasioni di andarci. E poi ci sono persone che abitano vicino e che lo vedono tutto l’anno. Un nuovo studio ha individuato qualcosa di molto positivo e di molto bello in questo che riguarda proprio la vita di queste persone.
Ci siamo accorti da soli che vivere vicino al mare ci dà sei vantaggi. Adesso anche la scienza riconosce alcuni elementi fondamentali per la nostra vita. Ad esempio, il vivere vicino all’acqua ci può far vivere più a lungo rispetto a chi vive in città. Ma andiamo con ordine a scendiamo nei dettagli di questo argomento molto interessante.
Vivere vicino al mare: i vantaggi
Vivere vicino al mare è un privilegio che offre numerosi vantaggi, sia per il corpo che per la mente. L’aria marina è naturalmente ricca di iodio, sali minerali e oligoelementi, che contribuiscono a migliorare la respirazione e a rafforzare il sistema immunitario.
Ma pensiamo anche al semplice passeggiare sulla spiaggia o praticare attività all’aperto in riva al mare. Questo favorisce il rilassamento e riduce i livelli di stress. Anche la pelle beneficia del clima marino: il sole (se preso con moderazione) stimola la produzione di vitamina D, mentre l’acqua salata ha proprietà purificanti e cicatrizzanti.
Chi vive in una località costiera ha spesso uno stile di vita più attivo, tra nuotate, camminate e sport acquatici, il che favorisce il benessere cardiovascolare. Senza contare l’aspetto sociale e culturale: le zone marine attirano turismo, eventi e nuove opportunità. In sintesi, abitare vicino al mare non è solo una scelta estetica o di relax, ma un vero e proprio toccasana per la salute psicofisica. Ma di tutto questo, che cosa ne pensa la scienza?
Lo studio
Un nuovo studio, condotto da Ohio State University e pubblicato su Environmental Research, ha analizzato i dati della popolazione in 66.000 rapporti di censimento degli Stati Uniti, confrontando ogni fascia demografica con la sua vicinanza all’acqua. In pratica, è evidente per questo gruppo di scienziati che vivere a 30 miglia dalla costa permette di vivere più a lungo.
Tutto quello che abbiamo detto nel paragrafo precedente incide sulla longevità. Questo significa che chi può vivere vicino alla costa vive di più di chi vive in città. E questo accade per una serie di fattori che si intrecciano tra di loro. Chi vive vicino al mare ha un reddito più alto e respira aria più pulita. Al contrario, chi vive in centri urbani è spesso povero e respira aria inquinata tutti i giorni.
Inoltre, il caldo estremo che si registra nei centri urbani è stato scientificamente collegato ad un invecchiamento più veloce. Sulla costa non ci sono le temperature elevate che si percepiscono in città. Anche gli autori dello studio sono rimasti sorpresi. Credevano che ci fossero dei benefici, ovviamente, a vivere vicino al mare (non laghi e fiumi), ma non pensavano che la differenza fosse così marcata con chi vive nel centro urbano. Stare tutta la vita sulla costa significa raggiungere senza troppi problemi i 100 anni, secondo queste nuove conclusioni.
